呂國棟1953年出生于內蒙古通遼市,，1975年畢業(yè)于北京第二外國語學院東歐語系俄語專業(yè),，并于同年進入新華社,。曾任新華社烏蘭巴托分社首席記者,、新華社俄羅斯海參崴分社首任首席記者、新華社俄羅斯伊爾庫茨克分社首任首席記者,。2014年5月從新華社退休,，并于2015年2月起在俄羅斯媒體“今日俄羅斯國際通訊社北京分社”任記者。